原料：丝瓜400克，毛豆100克，调料、盐1茶匙（5克）
做法
1，准备材料
2，丝瓜去皮后切成滚刀块
3，锅中放少许的
4，下入丝瓜，
5，加入适量的水煮至丝瓜熟了，放盐关火。
建议：
1，这道汤水非常适合夏天食用。
2，丝瓜的营养
1. 抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2. 健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人薄雾浓云愁永昼大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
3. 抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
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好心情，好生活。
清火良方!问好!:em211::em222:
简单易学又营养哦～
学习了:em211:
好像是没放毛豆进去:em21:这两样菜都很好吃:em29:
这道莱经常在夏天做着吃!
学习哦！:em221:
看起来似乎很容易做哟，回头我也试试。:em22:
看着就清凉。:em214:
夏季佳肴。:em222:
谢谢提供，学习了。
看着心情就香开胃！
今天就喝此汤,邀请一笑赏光!
有胃口，O(∩_∩)O谢谢
哦，原来丝瓜有真么多的好处，那我要多吃点，谢谢介绍。
很适合夏日饮用哟。
丝瓜是样好东西,每年都会在家里种几株,然后看瓜一个一下结成,既有收获的喜悦,又可以品尝绿色蔬菜,一举两得.
周末快乐一笑:em211:
又学了一招:em222::em211:
看着味道好极了。:em211:
学了
一定很好喝。
:em211::em29::em29:
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清淡爽口哦，学习一笑:em222:
顶！
夏日好汤:em22::em222::em211:
尝试一下。周末愉快。
典型的南方口味（做法），家里常这样做的:em221:
顶！
顶！
:em222:
丝瓜毛豆汤，可以做汤，得学学。
好喝吗？
没试过。
营养保健汤,多喝点!
毛豆还可做汤，我也学学。
这两样菜都爱吃,都吃过,但从没放在一起做过汤,学习了!
等有空，我也试试。
很好喝的汤!:em222::em222:
一定能解暑！
一定好喝，要试着做一下。:em29::em29:
丝瓜.南方称之为水瓜.因其属于寒性蔬果.寒性体质还是不能多吃的.而且，做这一道汤时一定要放姜来平衡一下.
夏天的一道好汤！
看着都好吃！:em211:
学习中……
我是第一次听说这道汤,看起来不难哦,我也试试作!
顶！
顶！
不好,今年我忘了种丝瓜.:em63:
你的毛豆怎么没见什么时候放的啊？
学习了，谢谢！
路过！
一笑又在用美食馋人了
什么时候一笑亲自露一手让我们品尝一下如何？
那可不一定，渺茫不渺茫就看你愿意不愿意招待了。
我准备学做呢.:em211::em211:夏天快乐!
学习了。
真够解暑的。
听起来很不错。
我要坦然学习:em211:
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